Thời sự

Nhận định, soi kèo AF Elbasani vs KF Tirana, 23h00 ngày 31/3: Chưa thể đột phá

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-04-04 20:06:06 我要评论(0)

Pha lê - 31/03/2025 08:47 Nhận định bóng đá g ngày hoàng đạongày hoàng đạo、、

ậnđịnhsoikèoAFElbasanivsKFTiranahngàyChưathểđộtphángày hoàng đạo   Pha lê - 31/03/2025 08:47  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Không chỉ giúp giải nhiệt, sinh tố còn cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể bạn. Cùng thử 2 cách làm sinh tố lạ mà ngon này bạn nhé!

1. Cách làm sinh tố xoài dưa chuột

Nguyên liệu:

Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố xoài dưa chuột:

- ¼ trái dưa chuột

- ½ trái xoài

- 100ml nước lọc

- 2,5ml nước cốt chanh

- 3-4 viên đá nhỏ

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh.

 Cánh làm

{keywords}

Dưa chuột rửa sạch ngâm muối, gọt bỏ ít vỏ bên ngoài. Cơm xoài cắt miếng nhỏ hình vuông. Cho tất cả nguyên liệu: dưa chuột, xoài, nước lọc, nước cốt chanh và đá vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp.

Rót ra ly dùng lạnh. Sắc vàng của xoài kết hợp với sắc xanh của dưa chuột tạo nên ly sinh tố màu vàng chanh rất đẹp. Không chỉ đẹp, ly sinh tố xoài cung cấp dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, làm mạnh khỏe tim và huyết quản, điều tiết huyến áp… còn xoài rất giàu dinh dưỡng: vitamin C, A, B6, B, kali, magie, xoài còn giúp làm giảm lượng cholesterol, chất xơ trong xoài cũng giúp ích cho quá trình tiêu hóa và bài tiết.

{keywords}

2. Cách làm sinh tố chuối rau cải bó xôi

Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố chuối rau bina:

- 1 trái chuối tiêu

- 300ml sữa hạnh nhân không đường

- 3-4 trái chà là khô

- 450g rau cải bó xôi

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Cách làm

Chuối lột vỏ, cắt khoan tròn. Rau cải bó xôi rửa sạch để ráo nước. Chà là khô bạn xắt miếng nhỏ bỏ hạt. Cho chuối, đổ sữa, thêm chà là khô và rau bina vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Và bây giờ, rót sinh tố ra ly thêm vài viên đá lạnh là bạn có thể thưởng thức. Ly sinh tố chuối rau bina sắc xanh thật hấp dẫn. Trong rau bina có rất giàu vitamin (A,C,E), axit folic, sắt, canxi, kẽm, acid béo Omega-3… là lựa chọn nguyên liệu thích hợp để làm sinh tố kết hợp với chuối chín nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng Potassium rất cao và cả 10 loại axid amin thiết yếu cho cơ thể. Mỗi ngày một ly sinh tố trái cây kết hợp với rau cho sức khỏe tốt.

{keywords}1

Mách nhỏ: bạn có thể biến tấu món sinh tố này bằng cách thêm chút các nguyên liệu sau: sữa chua, xoài, hạt chia, mật ong là có ngay ly sinh tố mới với nhiều hương vị thật thơm ngon bổ dưỡng. Chúc các bạn thành công với 2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon này nhé!

(Theo Trí Thức Trẻ)

" alt="2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon" width="90" height="59"/>

2 cách làm sinh tố mới lạ miệng thơm ngon

anh 1 nuoi ban than.jpg
Eun Seo-ran viết cuốn hồi ký “Tôi nhận nuôi một người bạn”

Eun Seo-ran cũng ý thức được về gia đình mình, cô không muốn bản thân có kết cục như mẹ nên quyết định không kết hôn hay sinh con. Dẫu vậy, cô vẫn hiểu được, trong cuộc sống có những lúc chỉ có thể trông cậy vào người nhà.

Năm 2016, Eun Seo-ran chuyển đến một vùng quê yên bình ở Jeolla. Tại đây, cô gặp Lee Eo-rie (38 tuổi), một người phụ nữ cùng chí hướng với mình. Họ nhanh chóng trở thành bạn thân và chuyển tới sống cùng nhau. Cả hai có chung niềm say mê với thiên nhiên, thích ăn chay, làm đồ thủ công và đều độc thân.

anh 2 nuoi ban than.jpg
Eun Seo-ran chọn sống độc thân

Eun Seo-ran cho biết, việc sống chung có thể giảm bớt những nỗi bất an khi sống một mình, đồng thời đảm bảo có người bên cạnh chăm sóc khi về già hoặc trong trường hợp không may xảy ra tai nạn.

Chỉ trong vài tháng ngắn ngủi, họ sắp xếp ổn thỏa mọi thứ, cùng chia sẻ công việc nhà, các hóa đơn… Tuy nhiên, sau đó, họ sớm nhận ra có một số tình huống đặc biệt, họ chẳng khác nào người xa lạ.

Vài năm trước, khi Eun Seo-ran phải nhập viện vì chứng đau đầu kinh niên. Cô mới biết, luật pháp Hàn Quốc chỉ cho phép người nhà đưa ra những quyết định quan trọng cho bệnh nhân hoặc thăm nom chăm sóc. 

Điều này khiến cả hai bừng tỉnh và tự hỏi bản thân nếu rơi vào trường hợp đó, mình sẽ chăm sóc đối phương như thế nào.

Eun Seo-ran chia sẻ: “Tôi nghĩ sự kết nối về cảm xúc rất quan trọng. Khi tôi ở bên ai đó và cảm thấy sự bình yên, tôi tin rằng người đó có thể là gia đình của mình”.

Ban đầu, 2 người định giả vờ có quan hệ tình cảm để có thể kết hôn nhưng pháp luật Hàn Quốc không công nhận hôn nhân đồng giới. Vì thế, họ không còn cách nào khác là nghĩ tới việc nhận con nuôi.

Tất cả những gì Eun Seo-ran phải làm là chứng minh rằng cô lớn hơn Lee Eo-rie và bạn cô không phải là con ruột của cô. Sau khi nộp đủ giấy tờ, quá trình nhận con nuôi chỉ mất 24 giờ.

anh 3 nuoi ban than.jpg
Người phụ nữ Hàn Quốc nhận nuôi bạn thân

“Thứ tôi muốn là những điều đơn giản như chăm sóc lẫn nhau, ký giấy xác nhận y tế, nghỉ làm để chăm sóc khi người kia ốm, hoặc tổ chức tang lễ khi một người trong chúng tôi qua đời. Nhưng điều đó không thể thực hiện được ở Hàn Quốc, trừ khi chúng tôi là một gia đình hợp pháp”, Eun Seo-ran nói.

Câu chuyện về người phụ nữ Hàn Quốc trở thành mẹ của bạn thân nhanh chóng lan truyền trên các phương tiện truyền thông và truyền cảm hứng cho Eun Seo-ran viết cuốn hồi ký “Tôi nhận nuôi một người bạn”.

Phan Hằng

Nghe lời bạn thân ly hôn, một năm sau người phụ nữ điếng người vì sự thật

Nghe lời bạn thân ly hôn, một năm sau người phụ nữ điếng người vì sự thật

TRUNG QUỐC - Mỗi lần về quê, người phụ nữ đều kêu ca hôn nhân không hạnh phúc với người bạn thân. Sau đó, vì nghe lời bạn, cô quyết định ly hôn." alt="Người phụ nữ nhận nuôi bạn thân, biết lý do ai cũng cảm thông" width="90" height="59"/>

Người phụ nữ nhận nuôi bạn thân, biết lý do ai cũng cảm thông

Đại học thay đổi chương trình khi sinh viên có điểm đầu vào cao sẵn